| Abstract | Vitamin D se putem krvi doprema u jetru, gdje se na C25 poziciju molekule vitamina D dodaje
hidroksidna (OH) grupa, stvarajući 25-hidroksi vitamin D3, izravni prekursor za aktivni vitamin
D. Serumska razina 25-hidroksi vitamina D najpouzdaniji je pokazatelj statusa vitamina D u
serumu. Vitamin D ima neuroprotektivne učinke na hipokampalne stanice mozga, regulira
kalcijske ionske kanale i aktivira PKC i MAPK putove. Kod značajnog broja djece i
adolescenata u Europi može se očekivati deficijencija vitamina D. Uzroci nedostatka vitamina
D uključuju smanjenu izloženost sunčevoj svjetlosti, neadekvatnu prehranu, poremećenu
fotosintezu u koži, poremećenu apsorpciju u crijevima, bolesti jetre i/ili bubrega, otpornost na
biološke učinke 1,25-dihidroksi vitamina D, pojačanu inaktivaciju metabolita vitamina D.
Prema hrvatskim smjernicama od 2021.godine preporučuje se održavanje serumskog 25-
hidroksi vitamina D iznad 75 nmol/L (30 ng/mL); odraslima je potrebno 37,5 do 50 mcg (1500–
2000 IU) vitamina D dnevno; djeca i adolescenti trebaju 25 mcg (1000 IU) dnevno. Niske razine
vitamina D povezane su s psihičkim poremećajima: poremećajima raspoloženja, anksioznim
poremećajima, ADHD-om, pervazivim razvojnim poremećajem, ovisnosti o alkoholu i drugim
ovisnostima, psihotičnim poremećajima te kognitivnim oštećenjima u starijoj dobi.
S obzirom na važnost vitamina D u održavanju općeg zdravlja i prevenciji bolesti, važno je
održavati adekvatne razine ovog vitamina. |
| Abstract (english) | Vitamin D is transported through the blood to the liver, where a hydroxyl (OH) group is added
to the C25 position of the vitamin D molecule, creating 25-hydroxyvitamin D3, a direct
precursor to active vitamin D. The serum level of 25-hydroxyvitamin D is the most reliable
indicator of vitamin D status in the blood. Vitamin D has neuroprotective effects on
hippocampal brain cells, regulates calcium ion channels, and activates PKC and MAPK
pathways. A significant number of children and adolescents in Europe may be expected to have
a vitamin D deficiency. Causes of vitamin D deficiency include reduced exposure to sunlight,
inadequate diet, impaired photosynthesis in the skin, impaired intestinal absorption, liver and/or
kidney diseases, resistance to the biological effects of 1,25-dihydroxyvitamin D, and increased
inactivation of vitamin D metabolites. According to the Croatian guidelines from 2021, it is
recommended to maintain serum 25-hydroxyvitamin D levels above 75 nmol/L (30 ng/mL);
adults require 37.5 to 50 mcg (1500–2000 IU) of vitamin D daily; children and adolescents need
25 mcg (1000 IU) daily. Low levels of vitamin D are associated with mental disorders: mood
disorders, anxiety disorders, ADHD, pervasive developmental disorders, alcohol and other
substance dependencies, psychotic disorders, and cognitive impairments in older age. Given the
importance of vitamin D in maintaining overall health and preventing diseases, it is crucial to
maintain adequate levels of this vitamin. |
